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- ８月 はるはるのスマイルボディレッスン ～カラダも心も笑顔になろう～
8月27日(木)
はるはるのスマイルボディレッスン
～カラダも心も笑顔になろう～
が開催されました
はるはるのスマイルボディレッスン
～カラダも心も笑顔になろう～
が開催されました
講師の春木先生は『くるくる◎トントン♬』のコンディショニング・ストレッチ・筋トレを組み合わせたオリジナルレッスンで活動されており、その日は常連の方から久しぶりの方、初めての方が楽しそうにレッスンされていました
レッスン前とレッスン後の体の変化が目に見えてわかるようで皆さん効果に喜んでおられましたよ
運動がニガテでも、身体が硬くても、頑張らなくても大丈夫！との事★ご自身の体に合わせて無理なく始められそうですね！ぜひ一度ご参加下さい♪
次回は 9月10日(木)
①9:30～11:30
②13:30～15:00
教室のご予約・お問い合わせは
春木恵先生 まで
℡ 090-5979-3571
LINEID:＠218vwrcj
