講師の春木先生は『くるくる◎トントン♬』のコンディショニング・ストレッチ・筋トレを組み合わせたオリジナルレッスンで活動されており、その日は常連の方から久しぶりの方、初めての方が楽しそうにレッスンされていましたレッスン前とレッスン後の体の変化が目に見えてわかるようで皆さん効果に喜んでおられましたよ

運動がニガテでも、身体が硬くても、頑張らなくても大丈夫！との事★ご自身の体に合わせて無理なく始められそうですね！ぜひ一度ご参加下さい♪