最近「グリーンスムージー」に、はまっています。

習慣になると、それがないと朝から忘れ物をしている感じになります。

　必須の材料は、バナナ、青菜（小松菜かほうれん草）、飲むヨーグルト、水か氷。それに、果物、ニンジン、プルーン、レモン等、その日にあるものを入れています。今朝は、レモンを入れさっぱりしていて家族に好評でした。

　やってはいけないことは、あれもこれもと混ぜすぎてしまうことでしょうか？味もぐちゃぐちゃでおいしくありません。

　皆様も是非どうぞ・・・・はまりますよ(#^.^#)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　総務　　橋本ひとみ